Vitamin-D-Mangel-Selbsttest

Mit dem Vitamin-D-Schnelltest-Kassette können Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel schnell mit nur einem kleinen Tropfen Blut aus Ihrer Fingerspitze überprüfen. Ein niedriger Spiegel kann auf einen Mangel hinweisen, der Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann.

Dieser Test gibt Ihnen einen ersten Hinweis darauf, ob Ihr Vitamin-D-Spiegel möglicherweise zu niedrig ist. Er stellt keine vollständige Diagnose dar und nur ein Arzt kann Ihr Ergebnis bestätigen und Sie gegebenenfalls über die richtige Behandlung beraten.

Besprechen Sie Ihr Ergebnis immer mit einem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister. Der Vitamin-D-Schnelltest ist ein praktisches Hilfsmittel für die Gesundheitsüberwachung zu Hause, ersetzt jedoch nicht die professionelle medizinische Beratung oder Konsultation Ihres Arztes.

Was ist Vitamin-D-Mangel?

Ein Vitamin-D-Mangel tritt auf, wenn der Körper nicht genügend von diesem essenziellen Nährstoff aufnimmt. Vitamin D ist wichtig für die Erhaltung gesunder Knochen, die Unterstützung des Immunsystems und die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.

Etwa die Hälfte aller Erwachsenen in Europa hat einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel. Das liegt daran, dass unser Körper Vitamin D hauptsächlich über die Haut produziert, wenn diese mit Sonnenlicht in Kontakt kommt. In den Wintermonaten oder wenn Sie viel Zeit in Innenräumen verbringen, kann Ihr Körper möglicherweise nicht genügend Vitamin D produzieren.

WIE KANN EIN MANGEL VERHINDERT WERDEN?

Der effektivste Weg, einen Vitamin-D-Mangel zu verhindern, ist eine Kombination aus einer ausgewogenen Ernährung und sicherer Sonneneinstrahlung. Konsultieren Sie einen Arzt, um herauszufinden, wie viel Sonnenlicht Ihr Hauttyp verträgt. Es kann auch hilfreich sein, vitamin-D-reiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen und mit einem Gesundheitsexperten über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu sprechen.

Symptome eines Vitamin-D-Mangels

Die Symptome eines Vitamin-D-Mangels können vage sein und sich allmählich entwickeln. Viele Menschen haben keine eindeutigen Beschwerden. Häufige Symptome sind unter anderem:

  • Müdigkeit und Energiemangel, vor allem im Winter
  • Knochenschmerzen oder Muskelschwäche
  • Häufigere Infektionen
  • Stimmungsschwankungen, wie saisonale Depressionen oder Niedergeschlagenheit

Ursachen für Vitamin-D-Mangel

Verschiedene Faktoren können zu einem Mangel führen.

  • Begrenzte Sonneneinstrahlung: Die Hauptursache ist zu wenig Sonneneinstrahlung. Dies tritt häufig im Winter auf, wenn die Sonne weniger stark ist und wir weniger Zeit im Freien verbringen.
  • Alter: Ältere Menschen produzieren weniger Vitamin D über ihre Haut. Außerdem nehmen ihre Nieren Vitamin D weniger gut auf.
  • Ernährung: Eine Ernährung mit wenigen vitamin-D-reichen Lebensmitteln kann zu einem niedrigeren Vitamin-D-Spiegel beitragen.
  • Gesundheitszustand: Bestimmte Erkrankungen wie Morbus Crohn oder Zöliakie können die Fähigkeit des Körpers zur Aufnahme von Vitamin D beeinträchtigen.

Folgen eines langfristigen Mangels

Ein langfristiger Vitamin-D-Mangel kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Bei Kindern kann er zu Rachitis führen, einer Erkrankung, die weiche, schwache Knochen verursacht. Bei Erwachsenen kann er zu Osteomalazie beitragen, die eine Schwächung der Knochen verursacht, und zu Osteoporose, einer Erkrankung, die durch brüchige Knochen gekennzeichnet ist.

VERFAHREN

  1. Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und spülen Sie sie mit klarem, warmem Wasser ab.

  2. Lassen Sie den Beutel auf Raumtemperatur kommen, bevor Sie ihn öffnen. Öffnen Sie den Beutel, entnehmen Sie die Testkassette und legen Sie sie auf eine saubere, ebene Fläche. Führen Sie den Test innerhalb einer Stunde durch. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie den Test unmittelbar nach dem Öffnen des Folienbeutels durchführen.
    Entnehmen Sie den Tropfer, den Pufferbehälter, die Lanzette und das Alkoholtuch und legen Sie sie in die Nähe der Testkassette.

  3. Ziehen Sie die freigegebene Kappe vorsichtig von der Lanzette ab und entsorgen Sie sie.

  4. Verwenden Sie das mitgelieferte Alkoholtuch, um die Fingerspitze des Mittel- oder Ringfingers als Einstichstelle zu reinigen. Lassen Sie sie an der Luft trocknen.

  5. Drücken Sie die Lanzette auf der Seite, von der die Kappe entfernt wurde, hinein; die Spitze zieht sich nach Gebrauch automatisch und sicher zurück. Massieren Sie die Hand, ohne die Einstichstelle zu berühren, indem Sie die Hand in Richtung der Fingerspitze des zu punktierenden Mittel- oder Ringfingers massieren.

  6. Halten Sie die Hand nach unten und massieren Sie die Einstichstelle, um einen Blutstropfen zu erhalten.

  7. Berühren Sie mit der Kugel des Kapillartropfers das Blut, ohne ihn zu drücken. Das Blut fließt durch die Kapillarwirkung im Kapillartropfer bis zu der auf dem Kapillartropfer angegebenen Linie.
    Sie können Ihren Finger erneut massieren, um mehr Blut zu erhalten, wenn das Blut die angegebene Linie nicht erreicht. Vermeiden Sie Luftblasen.

  8. Lassen Sie das aufgefangene Blut in die Probenöffnung (S) der Kassette laufen, indem Sie den Tropfenbehälter zusammendrücken.

  9. Warten Sie, bis das Blut vollständig in die Vertiefung gelangt ist. Schrauben Sie den Verschluss der Pufferflasche ab, geben Sie 2 Tropfen Puffer in die Puffervertiefung (B) der Kassette und starten Sie einen Timer.

  10. Warten Sie, bis die farbige(n) Linie(n) erscheint (erscheinen). Lesen Sie die Ergebnisse nach 10 Minuten ab. Vergleichen Sie die Intensität der T-Linie mit der im Kit enthaltenen „Vitamin-D-Farbkarte”, um den Vitamin-D-Spiegel in Ihrem Blut zu bestimmen. Interpretieren Sie das Ergebnis nicht nach 20 Minuten.

LESEN DER ERGEBNISSE

25-OH Vitamin D- Spiegel

Referenzbereich (ng/ml)

Referenzbereich  (nmol/L)

Beziehen Sie sich auf die Vitamin-D-Farbkarte, um die Ergebnisse abzulesen.

Unzureichend

0-10

0-25

Es erscheinen zwei farbige Linien. Einebefindet sich im Kontrollbereich (C) und die andere im Testbereich (T).

Wenn die Intensität der Linie im Testbereich (T)der Linie „Mangel“ (0–10 ng/ml) auf der Farbkarteentspricht, bedeutet dies, dass ein Vitamin-D-Mangel vorliegt.

Unzureichend

10-30

25–75

Es erscheinen zwei farbige Linien. Eine befindet sich im Kontrollbereich (C) und die andere sollte sich im Testbereich (T) befinden.

   

Wenn die Intensität der Linie im Testbereich (T) der Linie „Unzureichend“ (10–30 ng/ml) aufder Farbkarte entspricht, bedeutet dies, dass der Vitamin-D-Spiegel unzureichend ist.

Ausreichend

30-100

75–250

Es erscheinen zwei farbige Linien. Eine Linie muss sich immer im Kontrollbereich (C) befinden, und im Testbereich (T) erscheint eine schwache farbige Linie. Wenn die Intensität der Linie im Testbereich (T) der Linie „Ausreichend“(30–100 ng/ml) auf der Farbkarte entspricht, bedeutet dies, dass der Vitamin-D-Spiegel ausreichend ist.

Übermaß

Im Kontrollbereich (C) erscheint eine farbige Linie. Im Testbereich (T) erscheint keine farbige Linie. Dies bedeutet, dass der Vitamin-D-Spiegel möglicherweise zu hoch ist und es ratsam ist, einen Arzt aufzusuchen.

Ungültig

Die Kontrolllinie erscheint nicht. Falsche Verfahrenstechniken sind die wahrscheinlichsten Gründe für das Ausbleiben der Kontrolllinie. Überprüfen Sie das Verfahren und wiederholen Sie den Test mit einem neuen Test. Wenn das Problem weiterhin besteht, verwenden Sie das Testkit nicht mehr und wenden Sie sich an Ihren Händler vor Ort. 

FAQ

Haben Sie eine Frage zu einem unserer Selbsttests? Nachstehend finden Sie die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen.
Wenn Ihre Frage nicht dabei ist, können Sie sich gerne unter info@quanitvadx.eu an uns wenden.

In der Medizin ist 25-Hydroxyvitamin D die wichtigste Speicherform von Vitamin D im Körper. Daher kann der allgemeine Vitamin-D-Status durch die Messung des 25-Hydroxyvitamin-D-Spiegels bestimmt werden. Ein 25-Hydroxyvitamin-D-Spiegel von weniger als 30 ng/ml bei einem positiven Testergebnis deutet auf einen Vitamin-D-Mangel hin. In diesen Fällen können Vitamin-D-Präparate empfohlen werden.

Die klinische Anwendung von 25-Hydroxyvitamin D dient in erster Linie der Diagnose, Behandlung und Überwachung von Rachitis (bei Kindern), Osteomalazie, postmenopausaler Osteoporose und renaler Osteopathie. Vitamin-D-Mangel wird auch mit zahlreichen anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Diabetes und Depressionen. Lassen Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel überprüfen, um festzustellen, ob Sie Vitamin-D-Präparate einnehmen sollten. Der Vitamin-D-Schnelltest kann zu jeder Tageszeit durchgeführt werden.

Die Ergebnisse sind genau, sofern die Anweisungen sorgfältig befolgt werden. Das Ergebnis kann jedoch falsch sein, wenn die Vitamin-D-Schnelltestkassette vor der Durchführung des Tests nass wird, wenn nicht genügend Blut in die Probenkammer gegeben wurde oder wenn weniger als 2 oder mehr als 3 Tropfen Puffer hinzugefügt wurden. Mit der im Lieferumfang enthaltenen Kapillartropfpipette können Sie überprüfen, ob die entnommene Blutmenge korrekt ist. Darüber hinaus besteht aufgrund der dabei geltenden immunologischen Prinzipien in seltenen Fällen die Möglichkeit falscher Ergebnisse. Für solche Tests auf immunologischer Basis wird immer eine ärztliche Beratung empfohlen.

Sehen Sie sich die Abbildung an und vergleichen Sie die Intensität der T-Linie mit der „Vitamin-D-Farbkarte“, die dem Kit beiliegt.

Nein. Das Ergebnis muss 10 Minuten nach Zugabe des Puffers abgelesen werden. Nach 20 Minuten ist das Ergebnis unzuverlässig.

Wenn das Ergebnis unzureichend oder ungenügend ist, bedeutet dies, dass der Vitamin-D-Spiegel im Blut unter 30 ng/ml liegt und Sie einen Arzt konsultieren sollten, um ihm das Testergebnis zu zeigen. Der Arzt wird entscheiden, ob zusätzliche Untersuchungen erforderlich sind.

Wenn das Ergebnis ausreichend ist, bedeutet dies, dass der Vitamin-D-Spiegel höher als oder gleich 30 ng/ml ist und innerhalb des normalen Bereichs liegt. Ein Fall von Vitamin-D-Vergiftung (Hyperkalzämie) ist zwar selten, kann aber aufgrund solcher Testergebnisse nicht ausgeschlossen werden. Wenn die Symptome jedoch anhalten, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.

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QuantivaDx® – VITAMIN-D-MANGEL-SELBSTTEST Vitamin-D-Schnelltestkassette (Vollblut-Fingerabdrücke) Verpackungsbeilage Für Selbsttests